愛馬的激勵文：做到如何『淡定』『不失心瘋』～收錄八篇（試管療程前必讀）(下)
我我我…我失心瘋被寶醫生罰寫激勵文八篇
好孩子不要學我阿
有多想要，就有多幸福(第7篇激勵文，趕進度ing )
標題是借用部落客貴婦奈奈的新書名稱，我覺得適合獻給各位勇敢的寶派姐妹們
一直以來我覺得幸福不會從天而降，而是要靠自己爭取的
相信各位能找到寶派，都是積極的追夢者
我也是在嘗試預測排卵期、量基礎體溫、求神問卜、運動、練倒立(是的)、看中醫的一連串打擊後
終於鼓起勇氣，好吧，我要看不孕症門診
於是找到了寶派來
會到寶派來，代表我們不是沒避孕就會不小心中獎的母豬體質
妳有多想要(寶寶)！
那妳也需要付出多少努力(犧牲)!!
在寶派我算是新人小咖，但每天上來耳濡目染之下，學到不少正確觀念
該朝什麼方向努力呢？
簡單整理以下幾項，也歡迎有心得的姐妹們來補充喔
一、 學習正確求孕知識
我算是重度網路資訊使用者，生活大小事都會上網估狗一番，求孕知識我敢說沒有其它網站比寶派詳細又專業，所以各位姊妹好好「研讀」寶派就對了。當然，一開始會對一堆血液數據、專業術語嚇到，但是你想不想10個月後抱到妳的寶寶？想的話，認真K文章就是第一步。
我發現寶派後，剛好遇到研究所暑假，於是我把論文擱一邊(畢業可以延一兩年，懷孕可不行，誰知道明年我的卵巢會老化多少？時間緊迫)，很認真的研讀寶派文章，我做了一堆筆記，劃重點，比準備任何考試還認真。已經到有點著魔的地步了，每天醒來第一件事是寶派，上班老闆不在也偷看寶派，適合上車的血液數據我還把它製表貼在書桌前面哩。
過程中當然會遇到一堆問題，放心，寶派姐妹們人都很和善，不要擔心問白癡問題，永遠有熱心姐妹會親切回答妳。
二、 了解自己的不孕原因
看了一週寶派後，我發現最要緊的就是了解自己不孕的原因，於是我第一次迫切期待小紅到來，立馬抽了血液，當週期安排輸卵管攝影，可惜當時醫生沒那麼積極，我隔週期做子宮鏡，差點還打算抽免疫，總之，什麼檢查我都沒在怕，追問醫生我還可以做哪些檢查，因為我極度想知道我的不孕原因，知道原因，我才有機會去戰勝它。
記得，很重要的一點，老公的精蟲檢查是關鍵，好說歹說用騙的威脅的都好，務必將老公拖去檢查。
三、 補充求孕營養品
新姐妹請點好孕滿屋，這邊有前輩們用經驗幫我們試過得來的好物，將妳的狀況PO上，滿屋姐妹會依狀況提供妳需要的營養品。
千萬不要亂吃，像是明明是多囊，就不用亂跟人家吃DHEA，白花冤枉錢，尤其小心不知道內容成分的中藥(它害我E2值飆高還長水瘤)，多虧白藜蘆醇、O3跟鈣，成功改善我的E2值。
四、 監控每週期狀態
知道了基本的不孕狀況，解決了息肉、披衣菌、輸卵管水腫等障礙後，接下來就可以等待好週期上車，監控好週期的方式就是MC來的第二天抽血，並且回診照基礎濾泡與內膜，相關好週期數據可以參考寶派文章，也可以PO上來讓姐妹幫妳看。
如果你的醫生不看血液也不照濾泡就讓妳上車，建議妳換一個吧，不然白花銀子與浪費希望的可能性極大。
我曾經在被醫生拒絕上車時很憂鬱，心想，又浪費一個週期，但姊妹勸我，能給你事實勸阻妳的，才是不亂賺病患錢的好醫生，不然醫生大可照樣進行療程，失敗後告訴你是機率因素，因此，只要做好準備，耐心等待好週期吧。
五、 良好作息、運動與泡腳
除了持續補充營養品，準備期間我們還可以儘量維持良好作息，我開始多喝水少喝搖搖杯，增加蔬菜水果攝取量，以更健康的身體迎接我的寶寶。
另外是很多醫生都建議的運動，寶派有很多姊妹超有毅力，每天快走好幾公里，為了鼓勵自己，我帶iPad到社區的跑步機，邊快走邊看韓劇，時間會過的比較快喔，下班比較晚時，我就多步行一站捷運站再回家，總之運動的時間是要靠自己擠出來的。
另外也有姐妹分享泡腳的好處，可以促進血液循環，如果身體狀況不允許運動，也可以從泡腳先下手。
六、 準備銀彈
這是比較現實的一面，記得克大有說過，寶派建議的方法可能不會是最省錢的方法，但會是最有效率(果)的方法。求孕過程中各項檢查、營養品都須要錢，尤其上了療程後，沒有健保給付，更是有燒錢的感覺。
但是相較之下，我願意花錢去買一個機會，一個可能讓我擁有寶寶的機會。以往我是享樂主義者，每個月薪水只存部分，其它的都拿來犒賞自己，我只給美髮店洗頭、定期去做指甲、按摩，時常去品嚐美食，買衣服、化妝品那更不用說，也很頻繁出國玩樂、買奢侈品。
但我畢竟不是有錢的千 金 小姐，娘家婆家也沒人知道我們夫妻不孕，所以我選擇開始過小資生活，因為我想治療不孕，我願意過省錢的生活，這幾個月洗頭都自己來、指甲反正到時候懷孕也不能彩繪，就自己剪吧，一切奢侈行為終止，不再跟姐妹喝下午茶，週年慶更是與我絕緣，很久沒有買衣服包包鞋子了。
這是我的選擇，我也不覺得後悔，畢竟錢可以再賺，但我的求孕歲月可是不等人的，各位要走這條路的姐妹，可以思考取捨一下，很多前輩的寶寶都是一輛汽車、一個柏金包換來的，妳覺得值不值得呢？
成功是靠自己創造來，全部都努力做到，雖然不保證一定可以懷孕，但是至少我們得盡全力試過才甘心阿，妳甘心什麼都不做，只把求孕機率讓醫生掌握，而自己茫然無知等待結果嗎？
下次有埋怨、有挫折時，不妨問問自己
妳有多想要，那妳有夠努力嗎？
我一直覺得寶派很棒的就是一直很正向給姐妹們鼓勵
有人會失敗、有人跌倒了，但是不要怕，只要知道原因，只要確定正確的方式
那麼就一起邊哭邊跑，我們都會抵達終點的，我們都會當媽的!!
______________________________________________________________________________
這一篇是寶EC指定要求的主題「淡定」(第8篇激勵文)
讓曾經失心瘋騷擾寶EC與克大到後來學習淡定的本人來寫這主題再適合不過了(哈哈，這有很得意嗎？)
如何學習淡定的三要四不
只要是寶EC的病人，在他留言版最常聽到的回覆應該也是「淡定」2字
先解釋一下而謂淡定？
淡定形容一種勇氣，是一種思想境界、心態與狀態，遇事處之泰然，不會因為興奮而忘乎所以，也不會太過悲傷而痛不欲生，簡言之就是中庸。
上療程後，植入後至開獎的這期間，時而好像有機會，時而看似落空，加上只有一次回診，也是最容易失心瘋的時候。
<懵懂未知就上療程的菜鳥>跟<已經懂得十分自己狀況的前輩>，因為懂得太少，以及懂得透徹，倒是不太會有失心瘋的情況。
會瘋的大概就是像我這種，有過失敗經驗，常常上來看寶派，懂得一點，但知其然而不知其所以然的姐妹，在療程中因為樣樣症狀的風吹草動，心情馬上跟著七上八下，瘋的可厲害了。
失心瘋症狀最基本的有幾個，就是
1. 瘋狂點閱寶派相關文章，每個療程階段完全不放過。
